TDAH : sintomas
O TDAH acomete de 3 a 7% das crianças em idade escolar e 2 a 5% dos adultos. É um transtorno do neurodesenvolvimento, ou seja, do desenvolvimento do sistema nervoso …
TDAH – Oque é o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade?
Recentemente, com auxílio das mídias digitais distribuídas nas redes sociais, têm aparecido com frequência discussões sobre formas de desatenção que acometem a população. O compartilhamento de informações sobre o Transtorno …
Ansiedade: perfeccionismo e incertezas
Atualmente, se pode concordar que a vida contemporânea o convívio social é uma das fontes de estresse do nosso dia-a-dia, principalmente ao se considerar o contexto de pandemia presente desde …
Saúde mental : novos nomes.
É comum que mitos e desconhecimento sobre o adoecimento mental gere alguns tabus como: não vou ao psicólogo, psiquiatra é coisa para gente louca! Isso não é verdade. A psicologia …
O perfeccionismo : dica para os pais.
O perfeccionismo pode ser definido como o estabelecimento de altos padrões de desempenhos, acompanhados por uma tendência de autoavaliação crítica. (Frost, Marten, Lahart, & Rosenblate, 1990; Hewitt & Flett, 1991; …
O PARADOXO DO PERFECCIONISMO
É impossível ser perfeito. E mesmo assim, muitos de nós acham que os outros esperam a perfeição de nós. E entramos em um ciclo eterno de procurar não cometer …
Psicologia para todos nós
Normalmente esperamos que alguém possa nos ajudar, principalmente em um momento de crise. O psicólogo oferece uma escuta técnica e uma fala que acolhe e orienta. Além disso, possibilita você …
COVID 19 – Oque você controla e o que você não controla.
Oque você controla e o que você não controla. Uma coisa interessante a se pensar é: “aquilo que posso controlar para proteger minha saúde” Muitas variáveis estão envolvidas naquilo que …
Medo e ansiedade andam lado a lado
Texo de Clark, David e Beck, Aaron (2012) em: Vencendo a ansiedade e a preocupação. Qual é a diferença entre medo e ansiedade?Até aqui, usamos os termos medo e ansiedade …
Como controlar a ansiedade com auto tranquilização
A ansiedade pode ser reconhecida em pensamentos diários e não somente quanto estiver com os mais altos sintomas de uma crise.Monitore seus episódios de ansiedade, mesmo que não se sinta …